Maca (Lepidium meyenii) ist ein Wurzelgemüse aus den peruanischen Anden. Sie wächst auf einem der unfreundlichsten Ackerländer der Welt, wo der Boden reich an vulkanischen Mineralien ist, bei Frosttemperaturen, heftigen Winden und starkem Sonnenlicht ausgesetzt ist. Maca ist die einzige bekannte Pflanze, die bei so rauem Wetter in so großer Höhe wachsen und gedeihen kann. Seit mehr als zwei Jahrtausenden verwenden einheimische Peruaner die Maca-Wurzel als Nahrung und Medizin, um Fruchtbarkeit, Widerstand, Energie, Vitalität und sexuelle Kraft zu fördern. Peruanische Ureinwohner konsumieren Maca als Teil ihrer normalen Diät und haben eine sehr niedrige Rate an Brustkrebs, Gebärmutterkrebs und Prostatakrebs.
Berichte über die positiven Auswirkungen von Maca auf die Fruchtbarkeit haben sich im Laufe der Zeit durch eine Geschichte aus dem 16. Jahrhundert übertragen. Kurz nach den spanischen Eroberungen in Südamerika gerieten die Spanier sowie ihre an Bord transportierten Pferde und Rinder in einen schlechten Gesundheitszustand und vermehrten sich nicht mehr. Dies lag an den Höhenlagen in den Anden. Peruanische Ureinwohner haben ihnen empfohlen, Maca zu verzehren und ihre Tiere mit dieser Pflanze zu füttern. Die Ergebnisse waren so überraschend, dass viele der ersten in der Andenregion geschriebenen und aufbewahrten schriftlichen Texte, Passagen über Maca waren. Es gibt auch historische Notizen, die dokumentieren, wie die Eroberer anfingen zu verlangen, in Maca anstelle von Gold bezahlt zu werden.
Wie funktioniert Maca
Maca ist eine anpassungsfähige Pflanze, die sowohl bei Männern als auch bei Frauen die Fruchtbarkeit verbessert. Maca enthält 31 Mineralstoffe und 60 verschiedene Phytonährstoffe und ist ein Nährstoff für das endokrine System, es unterstützt die Hypophyse, die Nebennieren und die Schilddrüse (alle im Hormonhaushalt impliziert). Maca hat die Fähigkeit, Schlüsselhormone sowohl bei Frauen als auch bei Männern zu beeinflussen, ohne selbst Hormone zu beinhalten.
Die Pflanze wurde schon seit 1961 auf ihre Nützlichkeit bei der Steigerung der Fruchtbarkeit hin untersucht, und es wurde gezeigt, dass sie spezifische Verbindungen enthält, Glucosinolate, die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen direkt beeinflussen. Diese Alkaloide sind für die Fähigkeit von Maca verantwortlich, das hormonelle Gleichgewicht zu unterstützen.
Vorteile von Maca
- Tonikum des Endokrinen Systems
Eines der Haupteffekte von Maca ist die Stimulierung und Ernährung des Hypothalamus. Sie reguliert die Hypophyse und wirkt als Tonikum für das Hormonsystem. Wenn die Hypophyse optimal funktioniert, wird das gesamte endokrine System ausgeglichen, da die Hypophyse die Hormonausschüttung der anderen Drüsen steuert.
- Unterstützt den Hormongleichgewicht
Bei Frauen wirkt Maca durch Steuerung des Östrogenspiegels im Körper. Ein zu hoher oder zu niedriger Östrogenspiegel zur falschen Zeit kann verhindern, dass eine Frau schwanger wird oder die Schwangerschaft tragen kann. Überschüssiges Östrogen führt auch zu einer Abnahme der Progesteronspiegel. Der Konsum von Maca kann helfen, den Progesteronspiegel zu erhöhen, der für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich ist.
Bei Männern ruft Östrogen erektile Dysfunktion oder mangelnde Libido hervor, aber auch niedrige Spermienzahl und geringe Samenproduktion. Studien haben gezeigt, dass Männer, die Maca verwenden, eine gute Libido und ein gesünderes Sperma haben.
- Unterstützt die normale Sexualfunktion
Bei Männern, die Maca konsumieren, zeigen Studien eine Steigerung der Libido, der Spermienzahl und der Beweglichkeit der Spermien, verminderte Angst- und Stressniveaus, einen Blutdruckabfall, einen normalen Eisengehalt im Körper und einen Anstieg der androgenen Hormone aus den Nebennieren.
- Anpassungsrolle
Maca hat auch anpassungsfähige Eigenschaften, was bedeutet, dass sie den Körper stärkt, wodurch es besser alle Krankheiten und Stresssituationen übersteht. Es unterstützt die Nebennieren und gleicht die Körperfunktionen aus. Damit eine Pflanze als Adaptogen in Betracht gezogen werden kann, muss sie für alle Körperorgane ungiftig oder unschädlich sein und muss für lange Zeit unter sicheren Bedingungen verbraucht werden können Maca wird als Adaptogen eingestuft.
Wie wird Maca verwendet
Stellen Sie beim Kauf von Maca sicher, dass das Produkt nur Maca-Wurzel enthält, keine Blätter oder Stängel. Maca ist in Form von Pulver, Kapseln oder Tinktur erhältlich. Es ist auch in verschiedenen Konzentrationen erhältlich.
Sicherheit und Nebenwirkungen
Maca ist ein nützliches Kraut, das seit Tausenden von Jahren verwendet wird und täglich als Nahrung und Medizin von der peruanischen Bevölkerung konsumiert wird. Aufgrund seiner langen Geschichte der Verwendung als Lebensmittel können wir sagen, dass Maca sicher ist. Toxizitätsstudien haben gezeigt, dass es absolut keine toxischen Wirkungen und keine nachteiligen pharmakologischen Wirkungen hat. Sehr wenige Frauen hatten Magenbeschwerden. Einige Frauen hatten kleine vaginale Blutungen oder stellen fest, dass sich der Menstruationszyklus ändert, als sie die Kur mit Maca begannen. Dies ist normal und ein Zeichen dafür, dass der Körper das Hormonsystem ausbalanciert.
Verwendung von Vitex während der Schwangerschaft
Aus Sicherheitsgründen sagen die meisten Hersteller, dass ihre Nahrungsergänzungsmittel nicht während der Schwangerschaft verwendet werden sollten. Es wurden keine Studien zur Anwendung von Maca während der Schwangerschaft durchgeführt. Akute Toxizitätsstudien und Zytotoxizitätsprüfungen haben gezeigt, dass keinerlei Anhaltspunkte für eine potenzielle Toxizität der Pflanze vorliegen. Da jedoch keine Studien zur Anwendung während der Schwangerschaft durchgeführt wurden, können wir nicht behaupten, dass sie während dieser Zeit sicher angewendet werden kann.
Wie Sie anhand der Liste der positiven Auswirkungen von Maca auf den Körper sehen können, ist diese Pflanze eine Super-Nahrung für Tonus und Fruchtbarkeit. Maca kann jede Behandlung zur Steigerung der Fruchtbarkeit ergänzen und sollte täglich angewendet werden, um gute Ergebnisse zu erzielen.